Nuovo anno, nuovi trail: ricominciare a muoversi all’aria aperta con AllTrails

Milano, 16 gennaio 2026 – Dopo le feste e i momenti di svago, tornare alla routine può essere una sfida. Tra lavoro, impegni e ritmi frenetici, spesso è difficile ritagliarsi del tempo per sé e per le proprie passioni.

Secondo i dati OCSE, l’80% degli italiani non raggiunge livelli adeguati di attività fisica raccomandati dall’OMS ed è dunque ancora classificato come “sedentario”. Questo dato posiziona l’Italia al quarto posto tra i paesi più sedentari dell’OCSE, un dato superiore alla media OCSE (59,6%). La situazione è ancora più critica tra i giovani (11-15 anni), dove oltre il 90% è fisicamente inattivo.

Eppure, alcuni piccoli accorgimenti possono aiutare a mantenere le buone abitudini delle vacanze, come dedicarsi all’attività fisica e vivere momenti per ritemprarsi all’aria aperta.

Uno strumento ideale per chi vuole integrare il movimento nella quotidianità è AllTrails, la piattaforma online che permette di scoprire migliaia di percorsi in tutto il mondo e di pianificare escursioni personalizzate in base alle proprie esigenze.

Anche pochi minuti al giorno possono fare la differenza: una passeggiata durante la pausa pranzo, un giro in bici nel weekend o una camminata serale dopo il lavoro possono aiutare a restare attivi e rigenerarsi mentalmente.

Con AllTrails è facile trovare percorsi adatti al tempo a disposizione, al livello di allenamento e alle preferenze personali. Filtri dettagliati permettono di scegliere lunghezza, difficoltà, tipo di terreno o attività — dalla semplice passeggiata al trekking più impegnativo — così da rendere ogni uscita all’aperto un’esperienza piacevole e rigenerante.

Integrando piccoli momenti di movimento nella routine quotidiana, è possibile mantenere i benefici fisici e mentali delle vacanze senza stravolgere la giornata. AllTrails è un alleato pratico sia per chi già ama muoversi e non vuole rinunciare alla propria attività fisica, sia per chi desidera iniziare a creare nuove abitudini sane: permette di esplorare la natura, mantenersi attivi e godere del tempo libero in modo semplice e sicuro.

Per chi vive in città e vuole rimettersi in movimento senza allontanarsi troppo o affrontare percorsi impegnativi, AllTrails suggerisce una selezione di sentieri brevi e accessibili, ideali per iniziare a camminare in modo graduale e piacevole. Percorsi facilmente raggiungibili, con dislivelli moderati e tempi contenuti, perfetti anche per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al contatto con la natura.

4 sentieri facili in città per iniziare a camminare con AllTrails

1. Passeggiata Verona – Verona (Veneto)
   Un percorso ad anello di circa 1,9 km facilmente percorribile in circa 25–30 minuti, perfetto per una passeggiata rilassante lontano dal traffico cittadino. Terreno pianeggiante e ben segnalato lo rendono ideale anche per chi è alle prime esperienze.
2. Giro Quartiere Santo Spirito – Firenze (Toscana)
   Un percorso urbano di 1,4 km con un dislivello di soli 35 metri, che si può completare in circa 30–60 minuti esplorando uno dei quartieri più caratteristici di Firenze. È perfetto per unire l’attività fisica alla scoperta di angoli suggestivi della città.
3. Villa Doria Pamphili – Roma (Lazio)
   Nel cuore di uno dei parchi urbani più grandi d’Italia, questo sentiero ad anello di circa 4,7 km richiede circa 1 ora per essere completato. Si snoda tra viali alberati, giardini e spazi verdi, offrendo un’esperienza immersiva nella natura pur restando in città.
4. Pista Ciclabile Lungomare Napoli – Napoli (Campania)
   Una piacevole camminata o biciclettata lungo il celebre lungomare napoletano, pianeggiante e accessibile, perfetto anche per principianti. Il percorso segue la costa tra scorci panoramici sul Golfo di Napoli, offrendo un’esperienza outdoor piacevole direttamente in città.

AllTrails come alleato quotidiano

Grazie ai filtri avanzati e alle informazioni dettagliate disponibili sull’app — come lunghezza, dislivello, livello di difficoltà e recensioni della community — AllTrails rende semplice trovare il percorso più adatto alle proprie esigenze, trasformando anche una breve camminata in città in un’abitudine salutare e motivante per tutto l’anno.